L’Hypnose, où comment l’Inconscient vient au secours de la Conscience.

L'Hypnose fait partie des thérapies dites " brèves". Il faut en général plusieurs séances pour avancer vers la réalisation de votre objectif. A partir d'une problématique et d'un objectif qui sont déterminés en entretien au début de la séance, le thérapeute vous accompagne vers un état "modifié de conscience" où vous restez tout à fait conscient mais dans lequel le relâchement s'installe et les ponts avec l'inconscient, siège des émotions, des croyances, des automatismes est le plus proche afin de proposer à partir de vos ressources des solutions qui vous conviennent!

Quels sont les domaines d'application?

L'hypnose Ericksonnienne est utilisée à des fins thérapeutiques pour les adultes, les enfants et les adolescents. 

Cette technique peut être utilisée pour:

Mieux gérer ses émotions, stress, angoisse, colère, trac;

Mieux maîtriser les émotions au travail et les conflits relationnels;

Dépasser ses blocages, ses peurs, phobies;

Modifier des comportements négatifs ( tabac, alcool, alimentation..)

Améliorer les troubles passagers du sommeil;

Accompagner et dépasser certains moments douloureux de la vie ( deuil, séparation, maladie..);

Développer son bien-être, sa sérénité;

Gagner en confiance, en estime de soi;

Se préparer à des épreuves, concours, permis de conduire, entretiens....

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Vous avez des doutes, des craintes? C'est normal...

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"J'AI PEUR DE L'hypnose....

L'hypnose ce n'est pas pour moi...

Je ne veux pas que l'on me contrôle..."

L' hypnose éricksonienne que je pratique, n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle ou avec la psychanalyse.

En effet, contrairement à la psychanalyse, quelques séances suffisent.

Ensuite, l'état d'hypnose correspond à un état de conscience modifié, distinct du sommeil.
En effet, lorsque vous êtes en état d'hypnose, vous ne perdez pas le contrôle, vous ne perdez pas conscience...
Aussi, vous pouvez, si vous le décidez, revenir à votre état initial.
Concrètement, l'état d'hypnose s'apparente à celui dans lequel vous vous trouvez lorsque vous êtes en train de rêver, alors que vous sentez que vous n'allez pas tarder à vous réveiller. A ce moment là, votre inconscient est encore en pleine action.

Maintenant, je vous explique brièvement comment je procède:

- dans un premier temps, je vous demande quel changement vous souhaitez voir dans votre vie et pourquoi.
Il s'agit là d'une court entretien ciblé qui nous permettra de nous accorder. La condition sine qua non est que vous soyez confiant et détendu!
- Ensuite, la séance débute par une phase de relaxation. Puis vous vous laissez simplement guider par le son de ma voix et par mes suggestions qui vont "accrocher" votre inconscient et permettre la phase d'approfondissement, au cours de laquelle vous aller pouvoir glisser tranquillement et en douceur dans un état de CONSCIENCE modifiée

C'est à ce moment là que je m'adresse à votre inconscient qui possède toutes les ressources pour effectuer les transformations nécessaires et souhaitées...

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A Bientôt....